1.Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu!
“Jika saraf akrab indera pendengaran distimulasi, bisa membuat reflek di tenggorokan yang bisa menghasilkan kejang otot ” kata Scott Schaffer, presiden dari sentra seorang mahir THT di New Jersey. “Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal di tenggorokan.”
2.Longgarkan hidungmu yang mampet!
Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan hidungmu yang mampet yakni tekan lidahmu ke potongan atap mulut, kemudian tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini bisa mengakibatkan tulang vomer (tulang tipis yang memisahkan lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke lisan bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano, ajun profesor di Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Setelah 20 detik, gerakan tersebut akan melonggarkan hidungmu yang mampet.
3.Menghentikan mimisan
Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang yakni cara terbaik yang sering dilakukan orang-orang untuk menghentikan mimisan. Cara yang lain dan lebih yummy yakni Letakkan kapas di potongan upper gums (jaringan yang mencakup tulang rahang dan potongan bawah gigi) dibelakang potongan bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya. “Kebanyakan pendarahan tiba dari septum, dinding tulang rawan yang memisahkan hidung” kata Peter Desmarais, THT specialis di Entabeni Hospital, di Durban, South Africa. “Penekanan disini bisa membantu menghentikan mimisan.”
4.Menghilangkan rasa terbakar
Saat anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka. Dan es akan mempercepat hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano , sebab mengembalikan kulit yang terbakar ke suhu normal, maka kulit akan sedikit melepuh.
5.Mencegah asam lambung
Penelitian mengatakan pasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil resiko terjangkit asam lambung. Kerongkongan dan perut bekerjasama dengan posisi. Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat masakan dan asam lambung mengalir ke kerongkongan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan sehingga asam lambung tidak mengalir kekerongkongan.
6.Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut!
Gosokkan es di potongan belakang telapak tangan, potongan berbentuk abjad V antara jempol dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan teknik ini mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa memakai es. Alur saraf di tempat V tersebut menstimulasi tempat otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.
7.Hilangkan rasa sakit!
Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk ketika disuntik bisa mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut Taras Usichenko, pengarang ‘mempelajari fenomena’, trik ini mengakibatkan kejutan, kenaikan sementara tekanan di dada dan jalan masuk spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di sentra tulang belakang.
8.Cairkan otak!
Terlalu banyak es krim akan membekukan otak, maksudnya ada sensasi pening. Tekan pengecap ke langit-langit mulut, tutup potongan langit-langit sebanyak yang kau bisa “Karena syaraf di langit-langit lisan menjadi sangat dingin, badan menduga otak anda juga beku kesudahannya menjadikan icecream headache” kata Abo. Semakin banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya berkurang.
9.Atasi keinginanmu yang paling mendesak!
Pengen pipis? Nggak ada kamar mandi? kau cowok? Ngayal aja...
Mikir ihwal seks bisa menyibukkan otak, kesudahannya kau nggak bakal ngerasa nggak nyaman, kata Larry Lipshultz, M.D., kepala pengobatan reproduksi laki-laki di Baylor College of Medicine.
10.Membuat jantungmu kembali normal
Mencoba mengatasi deg-degan? Tiup jempolmu . Syaraf vagus , bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas, kata Ben Abo, emergency medical services specialist di University of Pittsburgh. Ini bisa membuat detak jantung kembali normal.
Komentar
Posting Komentar